Intégration Motrice Primordiale (IMP)

Réflexes archaïques – Des mouvements simples pour aider le corps à mieux s’organiser.

Comprendre les réflexes archaïques

À la naissance, nous avons tous des réflexes automatiques, appelés réflexes archaïques.

Par exemple, lorsqu’on touche la main d’un bébé, il referme automatiquement ses doigts. Lorsqu’il est surpris par un bruit ou un mouvement brusque, tout son corps réagit.

Ces réflexes sont indispensables au bébé. Ils participent à son développement et l’accompagnent dans les grandes étapes comme tenir sa tête, se retourner, ramper, marcher à quatre pattes puis se mettre debout.

En grandissant, ces réflexes sont normalement amenés à s’intégrer progressivement : le mouvement devient de plus en plus volontaire et l’enfant n’a plus besoin de réagir automatiquement comme lorsqu’il était bébé.

Quand les réflexes archaïques restent trop présents

Un réflexe qui n’est pas suffisamment intégré peut continuer à se manifester dans certaines situations.

La personne peut alors devoir fournir davantage d’efforts pour réaliser certaines choses du quotidien.

On peut l’imaginer comme un petit caillou dans la chaussure : on peut marcher avec, mais cela demande plus d’efforts et peut nous obliger à nous adapter.

Selon les personnes, cela peut notamment être intéressant à explorer lorsqu’il existe des difficultés autour de :

Concentration • Apprentissages • Coordination • Posture • Équilibre • Aisance corporelle

Cela ne signifie pas qu’un réflexe archaïque est forcément la cause d’une difficulté. Le bilan permet justement d’observer ce qui se passe chez chaque personne.

Comment se déroule un bilan IMP ?

Temps d’échange et définition de l’objectif

La séance commence par un échange afin de comprendre les besoins, l’histoire et les éventuelles difficultés rencontrées. Nous définissons ensuite ensemble un objectif précis qui guidera le bilan. Par exemple : mieux se concentrer, être plus à l’aise dans les apprentissages, améliorer sa coordination, sa posture ou son équilibre.

Observation des réflexes et mouvements

Je réalise ensuite différents tests simples avec le corps et les mouvements afin d’observer comment certains réflexes fonctionnent et s’ils sont bien intégrés. Je sélectionne les réflexes à explorer en fonction de la personne et surtout de l’objectif défini au début de la séance.

Mouvements d’intégration

À partir de mes observations, je propose des mouvements et exercices simples adaptés à la personne. L’objectif est de permettre au corps de retravailler certains mouvements fondamentaux et d’accompagner progressivement l’intégration des réflexes concernés.

Exercices à poursuivre à la maison

À la fin de la séance, certains mouvements simples peuvent être proposés à refaire régulièrement à la maison. La répétition est importante : elle permet au système nerveux de retrouver régulièrement le mouvement et de le rendre progressivement plus naturel et automatique, afin de favoriser l’intégration du réflexe travaillé. Quelques minutes régulières peuvent ainsi faire partie intégrante de l’accompagnement entre deux séances.

Séance de suivi

Lors d'une séance de suivi, nous faisons le point sur les évolutions et les exercices réalisés. Selon les besoins, nous pouvons poursuivre l’objectif initial ou définir un nouvel objectif, puis adapter l’accompagnement.

Réflexes archaïques à Nogent-sur-Oise

Vous recherchez un accompagnement autour des réflexes archaïques à Nogent-sur-Oise, Creil ou dans l’Oise ?

Je suis Hatice, praticienne certifiée en Intégration Motrice Primordiale (IMP), et je vous accueille chez Aquamélia à Nogent-sur-Oise pour réaliser des bilans et suivis des réflexes archaïques, auprès des enfants, adolescents et adultes.

Pourquoi faire un bilan des réflexes archaïques ?

Un bilan peut notamment permettre d’explorer les réflexes archaïques lorsqu’une personne rencontre des difficultés ou souhaite progresser autour de :

Concentration • Apprentissages • Coordination • Posture • Équilibre • Aisance corporelle

Chaque accompagnement est individualisé. Nous commençons par définir un objectif précis, puis j’observe les réflexes et mouvements en lien avec celui-ci avant de proposer des exercices adaptés.